«La Méditation Transcendantale permet à l’esprit conscient de s’ouvrir au "réservoir" infini d’énergie, de créativité et d’intelligence qui réside en chacun d’entre nous.»

Maharishi Mahesh Yogi

 

La Méditation Transcendantale (MT) de Maharishi Mahesh Yogi est une technique de relaxation profonde et de développement de la conscience. Elle se pratique 2 fois par jour le matin et le soir à raison de 15 à 20 mn par séance. Facile à apprendre, elle est en même temps très simple et très agréable à pratiquer. Dans le monde, six millions de personnes de tous milieux, étudiants, médecins, cadres, sportifs, femmes au foyer, retraités pratiquent cette technique.

De nombreux médecins et psychologues recommandent la MT. Dans certains pays, la Sécurité sociale rembourse l'apprentissage de la MT et de nombreuses écoles et entreprises dans le monde l'ont adoptée.

Son efficacité a été validée par plus de 600 recherches scientifiques. Universelle et systématique dans son approche, elle se présente comme une technique de développement personnel très efficace pour notre époque scientifique moderne. Elle n’exige aucun changement dans notre mode de vie, notre régime alimentaire, notre religion ou notre philosophie de la vie. Elle peut être apprise par tous indépendamment de l’âge, de la profession ou du niveau d’étude.

La Méditation Transcendantale en Algérie

C’est dans les années 1970 que fut introduite cette technique en Algérie. Depuis, plus de 6000 personnes dont des enfants, des adolescents, des adultes, des hommes, des femmes ont appris à méditer.

Les personnes formées sont de profils divers: Ingénieurs, médecins, architectes, économistes, sociologues, avocats, scientifiques, artistes, femmes au foyer, retraités, étudiants…

Tous ceux qui méditent de façon régulière témoignent que la MT a nettement amélioré leur vie et les a aidés dans leur évolution personnelle et socio-professionnelle.

Nous vous invitons à utiliser le menu pour explorer notre site et découvrir comment la Méditation Transcendantale peut transformer votre vie et vous rendre naturellement détendu, créatif et dynamique.